Et si, cette année, tu t’offrais un vrai cadeau : du temps pour toi ?

Du 1er au 24 décembre, je t’invite à ouvrir, chaque matin, une petite fenêtre de douceur…

Un mail par jour, contenant une vidéo d’art-thérapie guidée, simple et inspirante.

Aucun talent artistique requis — seulement l’envie de te détendre, respirer et créer.

Chaque exercice est une bulle de calme dans la frénésie de fin d’année.

Une pause de quelques minutes pour :

🌿 relâcher la tension,
🎨 réveiller ta créativité,
💖 et te reconnecter à ce qui te fait du bien.

Petit à petit, jour après jour, tu redécouvriras le plaisir de créer juste pour le plaisir, sans jugement, sans performance.

Parce que la détente est le plus beau des cadeaux, et que la créativité est une porte ouverte sur le mieux-être.